Мамочки, как привести себя в форму после родов? Интересует больше выперающий животик внизу. Сказали носить бандаж, как оказалось бандаж этот до п******, просто помимо всего живота в растяжках он внизу висит, и это очень противно...😥

Еще если можно, как убрать ляшки и руки?🙄

Пока не могу ходить на фитнес, ребенок очень маленький, зима, и сидеть не с кем. А хочется хоть по чуть-чуть себя в форму приводить. 😭😭😭

Хочу узнать действующие методы!!! Буду очень благодарна!!!🥰🥰🥰