Пришло время поделиться с вами любовью моей жизни! Вникайте❤️

Вы хорошо заботитесь о своем ребенке?

Вы следите, чтобы он вовремя поел? Был одет по погоде? Долго не сидел за гаджетами? Чтобы у него был здоровый сон?

Современные реалии зачастую требуют

невозможного от наших детей. Передовые системы образования дают серьезную нагрузку на умы даже самым маленьким, что уж говорить про школьников! Дети непрерывно обучаются новому, ежедневно выходя из зоны своего комфортного существования, что непременно ведет к психологическому стрессу. Благо природой продуман безболезненный выход из состояния напряжения естественным путем, НО! сегодняшний ритм жизни зачастую настолько скоростной, что нередко шлейф стрессовых моментов не успевает развеяться.

В этом случае важно дать ребенку правильную физическую нагрузку, чтобы биологические процессы протекали в здоровом ритме. И, конечно, уроков физкультуры здесь не достаточно. Наверняка, вы уже выбрали спортивную секцию, куда ваш ребенок ходит с удовольствием… Хотя и здесь возникает вопрос – будут ли эти занятия действительно развивать все необходимые для жизнедеятельности системы его тела, а не односторонне обучать навыками владения того или иного мастерства?

Поэтому, как родителю, вам важно найти те пути развития для вашего ребенка, которые смогут научить его безболезненно воспринимать агрессивную жизненную среду вокруг него, а так же помогут освоить умение правильно пользоваться своим телом, которое в свою очередь будет гармонично и полноценно развито - ведь с этим телом ему предстоит путь длинною во всю жизнь.

Достижения цивилизации – это не только технический прогресс, но и возможность получить знания по сакральным наукам, ранее доступным только в зоне обитания их появления. А динамика жизни в нашем мире адаптирует эти знания к восприятию современным человеком, не погружая его в глубинные смыслы, если он того не желает. Ну а мастера, познавшие, эти науки в полной мере могут доступным языком передать эти знания, чтобы они были использованы с максимальной пользой для человека, не только взрослого, но и ребенка.

К таким знаниям относится ЙОГА.

Когда мы представляем себе, что это такое, то чаще всего в нашей голове возникают картинки сложноскрученных человеческих тел. Но этот никак не относится к ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ, где занятия проходят в специальных шелковых полотнах. Особенно это касается стиля АНТИГРАВИТИ, который максимально упрощен для понимания, даже самых маленьких учеников (занятия проводятся для детей от 5 лет; а есть еще группы, где вместе занимаются мама и ребенок, так там начинают с 3х лет), и при этом стиль включает в себя огромное количество нужных и полезных упражнений.

1. Разгрузка позвоночника.

Большинство детей проводят очень много времени, сидя за партой на уроках. Из-за постоянного нахождения в одной позе, происходит застой кровообращения. Более того, далеко не все дети сидят правильно, и из этого происходит смещение позвонков и через некоторое время у ребенка образуется искривление позвоночника. А это в свою очередь вызывает 📌боли, 📌 дискомфорт, 📌 усталость, 📌головную боль, 📌 плохое настроение и другие осложнения.

Разгрузка 📌позвоночника, 📌 шеи, 📌 тазового отдела и 📌 крестца при постоянном сидячем образе жизни просто НЕОБХОДИМА!

Йога в гамаках это — многогранный вид фитнеса, который помогает разгрузить весь позвоночный столб.

При перевёрнутых позах в гамаке на позвоночник не оказывается никакого давления, за счёт веса тела под действием силы гравитации, позвоночник растягивается и удлиняется. Это 📌улучшает осанку и 📌помогает восстановлению скелетно-мышечной системы. 📌Межпозвонковое пространство увеличивается, что даёт возможность нервным клеткам обновляться, восстанавливается подвижность дисков и позвоночник сохраняет свою молодость и здоровье.

Регулярная практика перевёрнутых поз даёт стимул для обновления и саморегулирования всех систем организма:

📌пищеварительной,

📌эндокринной,

📌лимфатической,

📌репродуктивной,

📌дыхательной,

📌сосудистой.

2. Гибкость.

Множество прогибов с помощью гамака дают возможность сделать позвоночник гибким. Благодаря специальным упражненим, мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются.

Занимаясь в гамаке, ребенок тренируете свою ловкость и подвижность, потому что необходимо постоянно балансировать и осваивать новые положения, в том числе и вверх ногами.

Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз 📌приводит к развитию вестибулярного аппарата и 📌способности к координации движений.

Это вызывает состояние легкости, появляется ощущение контроля над телом. А главное, появляется много сил и энергии, которые так необходимы ребенку любого возраста!

3. Сила.

При выполнении упражнений в гамаках, тренируются не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела.

При выполнении упражнений, одновременно работают различные группы мышц,

📌 призванные сохранять равновесие в качающемся гамаке,

📌 поддерживать вес тела

📌 и своевременно включаться при изменении положения тела.

Что очень ВАЖНО! нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается весом ученика.

4. Суставы.

Если сустав не получает достаточной подвижности в повседневной жизни, это приводит к его старению, и различным дегенеративным процессам.

Для суставов, необходимо движение, задействующее полный диапазон движения суставов. При выполнении упражнений с помощью гамака и в гамаке восстанавливается и поддерживается амплитуда движения суставов.

5. Интеллект.

Ум ребенка постоянно работает.

Необходимость в режиме нон-стоп получать, осваивать и усваивать новую информацию фронтально поступающую из различных источников единовременно требует тренировки фокуса внимания.

Выход за пределы привычной зоны комфорта, и необходимости сохранения равновесия тренируют умственную концентрацию.

📌Преодоление страха, 📌неуверенности в себе, 📌отключение внутреннего диалога — это необходимые аспекты йоги в воздухе, что приводит к ясности, спокойствию ума, пробуждению "спящих" резервов мозга.

Постоянные перемещения тела в пространстве над полом тренируют не только тонкую моторику, но и отлаживают весь механизм взаимодействия нервной системы и мышечных реакций. Это приводит к повышению полезной активности мозга и улучшению мозговой деятельности.

6. Положительный настрой.

В перевернутых позах у ребёнка происходит стимуляция гипофиза, который в свою очередь освобождает гормоны. Уровень 📌серотонина, 📌дофамина и 📌адреналина начинает возрастать, а 📌эндорфины стремительно поступают в кровь.

Эти гормоны 📌влияют на чувство благополучия и ОЧЕНЬ ВАЖНО! 📌помогают убрать тревогу и депрессию, с которыми наши дети так часто сталкиваются в своей жизни. Хотя порой они даже не осознают этого и, тем самым не способны поделиться с нами, чтобы взрослый своевременно предпринял необходимые меры.

"Плавающие" упражнения в убаюкивающем гамаке дают возможность максимально расслабиться,а мерные качания гамака приводят к уравновешиванию нервной системы.

И это все даже не треть из того, что может дать ребенку ВОЗДУШНАЯ ЙОГА АНТИГРАВИТИ. При чем положительные последствия занятия чувствуется уже после одной тренировки не только ребенком, но и его родителем.

Не важно в какой школе учится ваш ребенок, какой у него вес, рост, ходит ли он в какие-нибудь кружки и секции - прийти на занятие нужно не только потому что оно бесплатное, но и для того, чтобы попробовать нечто кардинально новое в его жизни. И, возможно, благодаря вашему решению прийти на урок АНТИГРАВИТИ, детское сознание откроет нечто очень ВАЖНОЕ, что послужит ему на протяжении всей его жизни!

Если осилили мое длинное сообщение, и остались заинтересованными. Пишите комментарии или в личные сообщения. Обязательно отвечу.