Это не обязательно, НО. Есть много ‘но’😅 . Качественный и очень разнообразный рацион, использование суперфудов в питании Максимально желательно, из некоторых проще всего добыть редкие и нужные при беременности нутриенты. Вы (или ваш врач) должны быть уверены, что у вас все хорошо с пищеварением, витамины усваиваются. Я даже без особы состояний (типо беременности) сдаю анализы раз в 6 месяцев, чтобы проверить как хорошо я чувствую свой организм) Когда мне показалось, что у сына недостаток витамина Д, то я сдала ему его и ещё ряд связанных с усвоением вит Д элементов и угадала. Сейчас подозреваю, что у меня упал гемоглобин, поэтому сдам себе его и ещё пару связанных показателей. Так учусь чувствовать своё тело) У беременных это получается в несколько раз лучше!)) Важно ещё обратить внимание на качество продуктов, в магазинных овощах и фруктах не так много пользы, как хотелось бы, как и в рыночных, увы (

Короче важно знать почему настаивают. Потому что есть процент от аптеки или потому что есть реальные аргументы)

То, что не все назначают анализы, я раньше оправдывала ленью.. Но то, что не все знают что с чем сочетается .. это очень печально 😢

К вашему педиатру или семейному врачу. Обычно, когда плохо кушают проверяют на паразитов я слышала. Ну и есть для разного возраста самые главные показатели, которые проверяют в зависимости от рациона и истории болезни, склонности ребёнка) и еще проверяют у основных специалистов, типо невролога, ортопеда, некоторые отклонения бывают от дефицитов, которые у ребёнка проще заметить, чем у взрослого. Но это всё если прямо совсем совсем плохо плохо ест, истощала, побледнела, анемию проверяют , феритин, ну короче там врач должен знать основное.

@kirana не,она сидит на молочке, соках и пюрешках фруктовых. Так ее тянет на мучное и сладкое. Аппетит хороший,но мясо рыбу овощи фрукты,ничего не ест,но чисто потому что будто бы их боится😤

Это точно) Пару раз видела беременные спрашивали какие купить витамины, потому что врач сказала любые)

@strokata, на счёт вит Д, да, даже может быть не достаточно для нормале ого пополнения запасов вит д профилактической дозировки (поэтому и подбирает специалист), но я реально сталкивалась лично с клиентом у ребёнка которого был передоз вит Д. Потому что капала очень высокую дозировку предварительно не проверяя показатели, потому что насоветовали на форумах

@kirana, ну «насоветовали на форуме» - это естественный отбор)))

@strokata, 😂😅

@dusha, ага , надо 😅 я тоже никак не дойду, но надо🙈 усвояемость кальция близится к очень низкому показателю без хорошего уровня вит д

@kirana, у меня кальций идёт с витамином д, может за счет этого лучше будет усвояемость

А вообще сложная тема с витаминами...

Есть же целые методички по анализам и тд

@dusha, да, и они постоянно обновляются, каждый сезон, как мода😅. По протоколу обычно отменяют на фоне витД другие витамины, но если очень низкий уровень) а если нормальный изначально, может и правда будет лучше)

Уже неплохо, но ещё не так хорошо, как хотелось бы)

Диетологов просто этому не учат, дополнительно обучаюсь)

Код на скидку Айхерб ннада?😎😁

И эще эниржди диет! За неделю без вреда для здоровья сбросишь 100кг 😅 а сами жирные ходят

А подскажите как вылечить сопли?😂 и вообще , у меня какой-то гной на горле, может кому-то назначали антибиотики ? Я пойду сразу куплю 😂

@kirana 😂

100000%Согласна! Мне кажется гормональные препараты нужно продавать по рецепту 😢