Посмотрите Беллу Воскресенскую и Анну штумф ,это для понимания процесса и ответа на актуальные вопросы.Посмотрите в какой период родов как дышать.И берите того,кто Вам поддержку окажет тк акушерка не будет держать Вам ноги и тем более за руку,а Вам скорее всего нужна будет поддержка и такого рода ИМХО