А вот дюфалак мне не помог.

Фитомуцил вам в помощь) попала я на сохранение из-за своего запора. Делать было нечего пришлось скорректировать питание утром ем кашу, активию и пью фитомуцил. Он там разбухает и мягенько все выталкивает. Счастью моему нет придела) некоторым помогает Донат Магния это водичка такая. И сушеные фрукты.

Я пила неделю Дюфалак 20 мл. утром на тощак. Помог наладить стул.

Даааа.... дюфастон такое может) у меня так же было) потерпите немного)

Свекла, груши, кефир, чернослив, курага. Чередовать, но не смешивать

Главное не тужиться, свёкла воренная очень хорошо помогает раз в день тарелочку кушать. Можно сладкую, можно со сметаной, на ваш вкус.

Больше жидкости.

Чернослив мне не зашёл, не помогал. Чуть позже стала пить Дюфалак, он разрешён беременным, но от него вздутия у меня, а так очень помогал) но этому в врача уточните.

Это прогестерон так работает😃,добро пожаловать к нам😂😂😂