_kronshik_
D____·Мама троих детей
Посоветуйте что нибудь от бессонницы.
Каждый день в 3 ложусь ,в 7 проспаемся🤦
Сил нет🤷🤷🤷
Комментарии
Пью «Аллуна» таблетки, за пол часа до сна, врач прописал, мне помогает
Нравится Ответить
Я в последнее время просыпаюсь в 2 ночи и минимум до 5-6 утра уснуть не могу(
При этом спать ложусь в час
Нравится Ответить
Попробуйте раньше ложиться, до 23:00. Именно как только спать захотелось. Если поздно ложитесь, то перегул уже как у детей 😂
Нравится Ответить
Нотта , абсолютно без вредно, не вызывает привыкание, эффективно!)