Девочки , у кого срок 34 недели , как вы спасаетесь от бессонницы ?

В 30 недель я спасаюсь первым ребёнком. А точнее, уматывает она меня мама не горюй. Думаю в 34 ничего не изменится

Мне аудиокниги помогают, наушники в уши и моментально засыпаю

У нас сейчас время 4 утра, а я задаюсь тем же вопросом🤦🏼‍♀️

Никак((( раньше 5 утра не ложусь спать (((

Тоже никак, лазию в телефоне, смотрю телевизор и лежу в тишине... все бестолку, сон только с 2 ночи начинается

Ни как 🤔пока не рубанет, как каспер хожу

Третий час ночи- не спится....(((( Ничего не помогает, просто тупо жду когда наконец то усну

Вот никак)2:49,я здесь),читаю,читаю,помогает,через мин.30,час глаза устают и засыпаю.А так каждую ночь так.

Ложусь в 11,в 12 примерно,через час,два стабильно просыпаюсь каждую ночь🤪

Никак😬лежу и жду скорее наступления утра🙄

Никак, единственный раз помогло не спать сутки специально, чтобы вырубиться часов в 8 вечера и спать до утра, но через неделю опять все сместилось и решила больше себя так не испытывать )))

Сил уже нет ...время 5:30 , скоро уже на работу все просыпаться будут, а я так и не спала. Может есть какие нибудь препараты, чтоб поспать 😔😣

Мечтаю и видимо расслабляюсь, тогда меня вырубает

У меня срок 25 всего но тоже мучаюсь с бессонницей

А я засыпаю рано, часов в 10-11, а потом ночью по сто раз просыпаюсь, переворачиваться неудобно, кости таза болят

Также мучаюсь с бессонницей,а срок ещё не такой большой.

Как я вас всех понимаю!!!!!!!!! бессонница задрала,а последние пару дней начал живот немного потягивать ночью,думаю тазовые кости потихоньку начинают готовиться к родам,так как отдает прям в попец)так что к изжоге,духате,болью в ногах,добавилось еще и это😂!как хоть дожить до родов😂😂😂😂

Я встаю в 7 утра вместе с мужем, а уже в 11 вечера спать хочется, ночью встаю в туалет и попить, и опять спать, пока вроде нет проблем со сном. Бывает не могу уснуть после ночного похода в туалет, но только потому что мыслей в голове много, это купить, то сделать, и тд.