Девочки вопрос к тем у кого аллергия на молочку?

(У нас при контакте творога с кожей покраснения жуткие и волдыри появляются. м на твердый сыр такая реакция. Внутрь ничего не давала и пока не планирую)

Так вот нам приписал хирург-ортопед-травмотолог Козленко (отличный врач)

в октябре пропить Кальцикер а с ноября Д3.

Кальцикера нигде нет и аналогов тоже нет.

И молочку она не ест.

Как ей давать кальций, какими продуктами заменять?

К Козленко попадём аж через месяц.