Не кушайте только аллергены. А все остальное можно. Смотрите за реакцией малого

Первый месяц я придерживалась диеты. А потом стала кушать все. Я считаю что колики это хорошо! Кишечник быстрее свои границы определит, и ребенок привыкает к тому что у него еда внутри движется. И жкт налаживается быстрее.Главное чтоб аллергии не было. Вон во многих странах Европы вообще не слышали о диете при гв.

Я тоже считаю что нужно кушать всё, но где то в подсознательном сидит червяк который не позволяет расслабиться, думаю после 2 -ух месяцев начну есть все ,а так надо конечно себя баловать ибо счастливая мама счастливый ребёнок 😊

Я первые дни очень строго держала диету, и потом потихоньку начала добавлять продукты в готовку, например тушила мясо с помидоркой, добавляла по одному продукту.
Сейчас бывает утром кушаю одну конфетку птичье молоко покрытую шоколадом - реакции нет, стараюсь раз в неделю есть рыбу речную или готовлю что-то с морепродуктами (немного), вот попробовала съесть яблочко, от огурцов были газики у малого(
У знакомой малого сыпала когда она диету держала, потом психанула начала кушать и сыпать перестало.
У каждого своё.

Не бойтесь коликов, от них никто не пострадал) кушайте все, но с умом. Если какая то реакция будет аллергическая, дайте фенистил и немного повремените с продуктом.

Два с половиной месяца жёсткая диета была ((( а сейчас ем все !!!! 🙂

Все!!!!!!!! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Всё, кроме цитрусов, грибов, сыра с плесенью, того, от чего вздувает живот и явной химии

Я оба раза ела и ем все.

Все индивидуально ,пробуйте всего по немного ,мне повезло на продукты которые ела пока тттттт ничего ,а вот после кофе малый не спит нормально два дня,даже газировку пью спокойно ,а вот кофе нет ,а так хотелочь бы ,так что удачки вам 😉

Сначала сидела на диете. Потом начала каждый день пробовать вводить продукты себе и смотреть на реакцию. Что исключила молочка, заметила ребенка дует! Вчера были крестины, я устроила праздник себе... свинина, салаты, красная рыбка... тьфу тьфу тьфу все хорошо сегодня

Кушаю то, что во время беременности, т. е. абсолютно всё!

Во время беременности решила что не буду сидеть на диете!)
После выписки с роддома каждый день добавляла по одному продукту и смотрела на реакцию , и так за неделю начала кушать ВСЕ ( в пределах разумного конечно же)
Естественно если я целый день буду кушать апельсин , то и меня обсыпет , не только ребёнка! Поэтому контролируйте количество которое употребляете и все будет хорошо

Посмотрите в ЮТУБЕ канал Нины Зайченко, очень четко все рассказывает!)

P.S. Во многих странах даже не знают что на ГВ нужно соблюдать диету! Задумайтесь!!!

Абсолютно всё🤷🏻‍♀️

Кушайте всё, но по чуть чуть и смотрите на реакцию ребёночка. Молоко вкус не меняет( это всё мифы, можете Комаровского про гв посмотреть).
Конечно чипсы, сухарики и газировку лучше не нужно, ну и ограничьте жареное, свежие фрукты и овощи образуют газики, но все нужно пробовать и по чуть чуть употреблять.
Во всём мире нет понятия «диета при гв». Удачи вам )) и посмотрите Комаровского)

Не ела красное,перченое,чеснок,суши,пиццы и т.д.(чтоб не обсыпало и не поменяло вкус молока)все дети разные,нужно пробовать и смотреть реакцию.Если кушала,то на что может быть реакция,старалась пробовать с утра)я смотрю здесь любят писать ешьте всё,это не влияет)советчики куда там профессионалы)))просто им повезло,что так)у многих на отдельные продукты есть реакция.Ну и нужно стараться кушать полезное,с молоком всё передаётся)а не чушь всякую,какое-то время можно потерпеть я считаю

Всё 🤷🏻‍♀️

Я ела все по чучуть, но все-же старалась красное не есть 1,5 месяца. А потом все все ела

Я ела всё 🤔 не заметила чтобы мое питание как-то влияло на малыша. Естественно без алкоголя. Проблем с животом или аллергии у него не было ни разу

Все)