Тёплый душ. Или грелка на шею. Иногда помогало. Если совсем труба 5 мл детского нурафена спасало. Гинеколог и терапевт разрешали у меня 10-14 недель мигрени были ужасные
Желательно ничего, мне помогал бальзам звездочка на затылок и виски, сразу боль снимала, ношпу говорили пить, но я противник, тем более слышала что размягчает шейку 🤷🏼♀️ и горячий чай с медом 👌