Девочки, я хочу сесть на шпагат в домашних условиях. У мне растяжка-палка 🤣. Подскажите кого можно на ютубе посмотреть, может кто-то занимался и теперь тянется как 🐍.
Занимаюсь по видео Катерины Буйда на ютуб, но не преследую цель сесть на шпагат. Может если вы этого хотите, то что-то и поможет у нее. Занятия нравятся. Есть йогамикс на гибкость 👍