Я повторюсь. Здесь есть mama_psixolog. подпишитесь, почитайте, я у неё в чате, не в индивидуальной терапии, но очень довольна. качество жизни улучшилось, отношение у некоторым вещам тоже. Есть разные форматы консультации. Она сама территориально в Краснодаре, но ведёт онлайн консультации, и в ватсапе можно переписываться. В общем формат любой удобный вам. Мне нравится то, что человек настолько профессионально строит вопросы, что кажется будто ты сам работаешь над проблемой, сам приходишь к определенным выводам. У меня нет чувства навязанного мнения или какого-то стереотипа. Конечно не бывает универсальных людей, которые нравятся всем, всё же человек изначально должен вас к себе располагать. Поэтому поиск своего психолога дело трудоёмкое.