Девочки, привет. Может подумаете,что офигела,но все же...
Есть ли у кого то рацион питания или как там правильно... Не могу нормально питаться ( итог печален( покупать у кого то опасаюсь. Никогда не занималась такой фигнёй,но сейчас реально вес прёт и рот не закрыть🤤 я кормлю, совсем ничего не жрать - нельзя. Мне нужен план,что б его четко придерживаться 🙏