Девочки, может есиь какие-то мотивационные статьи? Хочу похудеть, но вечно срываюсь. Решила начать с пп + длительные…

Поищите психосоматика лишнего веса.

Не было статей, надо было похудеть из-за сердца. Было полгода дано на это.

А я у меня есть хороший совет и программа для похудения без срывов !

Написала в личку

Есть куча страничек в Инстаграм, там много девушек, которые на 20-30 кг худели, а сейчас как барби выглядят ))) Лучший мотиватор, это вы сами ))) Подходите к зеркалу и мотивируетесь своим видом ))) Плюс, мамочки и девочки прошедшие через тоже самое в Инстаграм ))) ПП+ физ нагрузки + зеркало )))

Зачем вам непонятные статьи? Вот потому и срывы - своей личной мотивации нет, питаемся чужой мотивацией, а для нас её хватает ненадолго. Прежде всего ответьте сами себе на вопрос РАДИ ЧЕГО ВАМ НАДО ЭТО ТЕРПЕТЬ? Вот и найдёте себе свою личную мотивацию, которая не будет позволять срываться! У вас сын. Хотите, чтобы в будущем ваш сын восхищался красотой своей матери или стеснялся, когда вы будете танцевать на его выпускном?

Сил вам)

Я начала пить коктейль, и не изнуряю себя диетами и физ нагрузками. Просто заменяю олин прием пищи. Пишите в личку расскажу

Страница наших девочек с мам лайф , которые худеют и рассказывают что едят и вообще о принципах здорового похудения https://instagram.com/moms_form?igshid=56u3msprorh