https://t.me/joinchat/E5fB31QpAgFxVBZTb-A8XA Уже видно прогресс , как Кожа и мышцы поддаются изменениям 👍
https://t.me/joinchat/E5fB31QpAgFxVBZTb-A8XA
Уже видно прогресс , как Кожа и мышцы поддаются изменениям 👍
https://t.me/joinchat/E5fB31QpAgFxVBZTb-A8XA
Уже видно прогресс , как Кожа и мышцы поддаются изменениям 👍
Таня Бубука·
Мама дочки (2 года)
Уххх, класс
Ира·
Вам не рано?
Goa·
месяц только и уже вакуум😳
я бы не рисковала
хотя может при ер другие правила чем при кс🤔
Екатерина··
Мама сына-младенца
Конечно !! 👌 КС операция , шов . При ЕР больше страдает другое место ))
Все индивидуально так же !
Екатерина·
Мама сына-младенца
Девочки это пародия на вакуум 🙈
Так как даже у меня всю жизнь тренировавшейся, мышцы не смогли сразу включиться в работу ! По начало это были упражнения на дыхания и удержания живота втянутым ! По ссылке есть предистория ... если интересно 😊
Аня··
Мама двоих (младенец)
После второго еще меньше мышцы хотят реагировать, у меня 2 кесарево, но девочки пишут что после ер тоже так.
Ruslana·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Дивіться, щоб діастазу не було. А то наробите собі біди з раннім вакуумом
Екатерина··
Мама сына-младенца
Спасибо , у меня уже сошёлся 👍
Екатерина·
Мама сына-младенца
Вакуум полноценный не делаю ! Он и не получиться ник кого сразу после ослабленных мышц , а укреплять нужно ( не прессом и скручиванием ,а дыханием и фиксацией! )
Спасибо за волнения , у меня все хорошо 👌 😉