Девчат,что готовите себе при ГВ?делитесь рецептами чтоб быстро , не затратно и сердито😀

Всё

А я все ем! Алкоголь и сигареты под запретом у меня

Ела все то же, что и до ГВ

Где-то я уже писала,девчули, по данным ВОЗ , ПИТАНИЕ мамы НИКАК,слышите,НИКАК не отражается на ребенке! Мы на гв,ем всё. Исключений нет. В меру можно всё. А вот держать строгую диету как раз вредно!

Мой рецепт «в запаре» это картошка и куриные ножки в духовке. Если нет времени на картошку, то просто ножки в духовке, а на гарнир макароны.

Вкусно и очень быстро.

Если «жаренное» не любите, то тоже самое, только в пакете для запекания.