Девочки, начала резко набирать вес. Очень переживаю. Какое-то обжорство на меня нашло, даже муж отметил. Не знаю, что с этим делать прям.
Подскажите, есть ли у вас рекомендованный от врачей режим питания или разгрузочных дней? 🙏🏽 Хочется контролировать ситуацию🙈
Комментарии
Я тоже в середине хорошо прибавлять начала почти по 2 кг в месяц. Тоже щитовитка, но отказать в сладеньком не могла😊даже гестационный диабет ставили😵 на диету посадили, через неделю поняла, что в какой-то момент очнусь сидящей возле магазинной полки и жрущей конфеты вместе с упаковкой😒😂поэтому диету нарушала, ела все, но не тоннами и много двигалась. За 7 месяц вообще набрала 0, а за 8-й + 50гр.на 9-м колебания туда-сюда +1кг, -2кг, даже рыдала, что раньше рожу, на 38-й неделе, а у меня еще ничего не собрано😵😂😂говорят, если резко скинул, то это к родам☝😂 В итоге +12 за всю беременность и через 3 недели после родов влезла в свои вещи, за исключением груди, она осталась "на улице"😂😂😂
Буду контролировать себя! А на следующей неделе на приём в жк, послушаю, что там скажут😊
@frau.m делайте как интуиция подскажет, я слушала, но делала так, как считала для себя лучше, лучше съесть одну булочку или пару конфет, чем ходить с дергающимся глазом и злиться из-за того, что не съел, а это хуже на ребенке скажется😉😄
Рекомендация от одного врача - раз в 2 недели разгрузочный день белковый. То есть отвариваешь куриную грудку большую, можно две)) творог и кефир. Воды 800 мл. Белок выводит воду из организма и ты худеешь)) За два дня до приема в жк рекомендуют
Я набрала за 21 день 1,5 кг и получила от врача запись в карту «патологический набор веса» 😝😝😝 С учетом того, что это все, что я набрала за 25 недель.
С 22 недели сметала все, что на пути попадалось, ела каждые 2 часа...и все проваливалось как в чёрную дыру, насытиться никак не могла 😂😂😂
Сейчас уже успокоилась, даже отказаться от приема пищи могу, потому как не лезет...
Интересно, может, это период такой. Надо пару недель подождать 😁😁😁
@frau.m, я тоже думаю, что период такой) малыш растёт и хочется больше кушать)))
Или это я себя так успокаиваю 😂😂😂
Было такое но не долго, набрала всего 7 кг за всю беременность
А сколько набрали? Я уже почти 15 кг 😅в ту бер. набрала 24 кг 😆🤦♀️ушло даже 28 на ГВ , 10 в роддоме, 10 за первый месяц , потом тренировки и ещё -8 за первые пол года , сейчас тоже не парюсь, но у меня щитовидка, мучное и сладкое я не ем вообще, если бы ела еще бы больше набирала 🤣
С 56 до 65, получается, что 9 кг уже. 🤪 Вот рассказываю вам, а сама мороженое жую 🤦🏽♀️🤣
@frau.m ахах😅ну нормальная прибавка)я вообще не покупаю сладкое, но жру просто как мужик, мясо, гречу😅 на ночь ряженку 0,5 от изжоги 😆
Тоже с таким столкнулась во время беременности.
Набрала почти 35 кг.
Врачи только ругались и говорили,чтоб ограничивала себя в еде.
Диету и разгрузочные дни не прописывали ,видимо поняли ,что уже поздно.
На малышке не отобразилось это,родила нормально ,сама рожала)
Только один минус,старые вещи лежат на полке и ждут меня.
@marihyana.rus, мне казалось это мало)😂
@ksuh95 надо чтоб плавно, тогда для организма легче, всё уйдет, я точно знаю😉
Я набрала 17 кг! Причём набирать стала после 25 недели. Ела все, что плохо лежит! Все сметала🤣
И ничего) на гв и правда все ушло.
Не переживайте, кушайте все, что хочется🙌 потом все уйдёт. Не надо себя мучить разгрузочными днями и диетами, в такой важный период. 🙏
Мне врач рекомендовала раз в неделю сидеть только на кефире и на 1м яблоке. Либо натуральный йогурт и фрукты утром, это тяжело. Я не сидела, на гв всё и так хорошо уходит.
@bulgakova05 вот вот после таких ограничений ещё больше ж хочется есть
@stydentsvetlana можно и в обморок упасть беременной 😐
У меня как раз на вашем сроке жор начался , набрала за месяц 4 кг с 20 по 24 неделю ))) думала на стену залезть , ещё впереди было столько времени . Потом так же был жор , но старалась контролировать ))) В итоге 16 кг набрала с 56 до 72