Часть 2 Тело после родов не сразу становится своим, выглядит иначе и работает по-другому: мышцы не…

Часть 2

Тело после родов не сразу становится своим, выглядит иначе и работает по-другому: мышцы не слушаются, живот не втягивается, иногда появляются растяжки - совсем худо.

Ну а о лишнем весе и говорить не приходится.

Кстати, многие, почти не прибавив во время беременности, набирают лишних 5–10 килограммов уже во время кормления.

На 3-5 день приходит молоко.

Причем у некоторых это происходит довольно безболезненно, у иных проблемы с грудным вскармливанием встречаются в первый месяц после рождения .

🤱Либидо отсутствует.

Про заботу о красоте не вспоминается даже в коротких перерывах на сон: успеть бы в душ, пока малыш спит.

Как тут не впасть в уныние?

Елена Власова, психолог, объясняет: «Если до рождения ребенка женщина вела активную жизнь, то эмоционально для нее самое сложное — вакуум, в котором она вдруг оказалась в одночасье после родов. Вместо рабочих переговоров, отчетов и звонков — четыре стены.

Общение с друзьями почти полностью переехало в виртуальное пространство, а встречи очень редки, потому что ритм жизни молодой матери замедлился и замкнулся в стенах квартиры. А у остальных жизнь по-прежнему бьет ключом. Отсутствие возможности зарабатывать и чувствовать свою социальную значимость, финансовая и психологическая зависимость от мужа усугубляет общую подавленность».

Если вы стали мамой впервые и совсем недавно, особенно внимательно прочтите следующие строки:

📌Это - не навсегда!

Этот период закончится. Примерно через год-два.

И снова появится время на себя.

И снова будет глоток свободы. И ночной сон.

И свободные руки, и огонь в глазах.

И трудовые будни.

И легкость, и безмятежность, и молодость, и радость, и цветы просто так...

Все будет. Скоро. А сейчас надо просто потерпеть.

Психологи отмечают, что подавленные желания мешают наслаждаться общением с малышом, получать удовольствие от домашних дел.

Если женщина приносит личные интересы в жертву, она чувствует себя пострадавшей, плачет и жалеет себя.

Психологи советуют молодым мамам обязательно выспаться и не исключать удовольствия из своей жизни: встречаться с подругами, ходить по магазинам, выходить в люди и следить за собой.

💑Вашей любимой сейчас ох как непросто!

Но надо потерпеть. Вместе. Примерно год, потом будет легче.

Маме с ребёнком как никогда, нужно сильное плечо.

Потому что она очень устает. Но этот период конечен.

С каждым днем будет чуточку легче.

Вам сейчас не хватает ее внимания и горящих глаз? Откуда в вашем доме взялась эта слезливая, раздраженная, вскакивающая при любом шорохе и смотрящая влюбленными глазами теперь только на младенца? «А я что, теперь не нужен?» - думаете вы.

Нужен! Больше, чем когда-либо.

Просто помогите ей продержаться.

Она снова станет такой же, как прежде.

Веселой, спокойной, плюс - более женственной и мудрой.

Не ждите, что сразу после родов любимая обретет прежние формы.

Чтобы тело вернулось в норму, нужно время.

🥰Любите ее такую, дарите нежность и восхищение. Несоответствие вашим ожиданиям еще более усиливает ее неуверенность в себе и подавленность.

Не обижайтесь на отсутствие секса.

Это все - пролактин.

В природе секс — это продолжение рода, поэтому организм так устроен, что при вскармливании половое влечение практически отсутствует.

К тому же как бы вы реагировали, если бы вдруг стали спать по три часа в сутки с перерывами на кормление и смену пеленок?

Вряд ли после нескольких месяцев такой веселухи вы, бодрый и подтянутый, круглосуточно желали бы секса...

Ваша уверенность, забота и одобрение способны творить чудеса.

Именно вам отведена роль каменной стены.

Именно вы можете ослабить ее тревогу за маленького. Именно вас она послушает в трудной ситуации.

☝️Заметьте, это практически все, что от вас требуется, кроме, разумеется, физической помощи: помыть, покачать, погулять, вынести коляску и прочее.

Много?

Не волнуйтесь, большую часть основной работы, как ни крути, делает мама.

👨‍👧‍👦Кстати, по статистике, отцы, много занимающиеся с ребенком в младенчестве, чувствуют себя более состоявшимися и лучше понимают своих чад.

💑Постарайтесь выстоять вместе.

Потому что если вы, как бывает у некоторых, пойдете по пути наименьшего сопротивления, станете задерживаться на работе, в барах, у друзей и подруг, это все осложнит.

Мать вашего малыша никогда этого не забудет.

И сочтет, возможно, предательством...

💞Её привязывает к ребенку не только ответственность, но и элементарное удовлетворение его потребностей.

💞Она — его пища, его дом и все остальное.

Побудьте с ней.

Ведь что такое год по сравнению с вечностью? А это - самый важный год для вашей семьи.

#роды_гв

#жизнь_послеродов