Наш опыт самостоятельного засыпания!

1.Главное-это ваш настрой! Я решила и никто и ничто мне не помешает!
2. Да орет, ну подходить к кроватке важно максимально блаженной, передавая ребенку сигнал спокойствия и защищенности. В те моменты когда я начинала сама трястись, он еще больше орал🤦‍♀️
3. Найти свои ключи к спокойствию. Мы и шторы закрывали и песни пели, никак. Наш ключ к успеху: тяжёлое пушистое одеялко и игрушка!
И каждый день, каждый раз одни и те же действия, даем ребенку понять что сейчас время сна.
4. Еще разделить еду и сон! Засыпать на груди, это ровно до того момента, пока грудь интересна, как правило в 9-10 мес начинается бесконечное укачивание! (это мы проходили с первым ребенком).
Вообще, укачивание - это снять симптомы, а не лечить болезнь, так сказать! Ребенок не просит его качать, это наша ошибка из поколения в поколение! Ребенок может сам лечь и уснуть, нужно его просто научить! Как учим кушать, сидеть, ходить и тд.
5. Правильно соблюдаем режим сна/бодровствания. Мы живём по приложению "грудное вскармливание" с рождения. Элементарно отмечая начало и конец сна, еды можно проследить последовательность действий каждый день. Так же сразу наладили гв. Или просто берем блокнот и всё пишем.
Орали мы дней 5, ну я не бросала и не уходила. Через 2 недели первые успехи, через месяц нет проблем!
У нас план такой: Поели, умылись, 2-3 мин на ручках, "обход территории", начинаю бубнить на ушко, о том, что нужно спать, глазки устали, ножни устали и тд. Далее ложим, укрываем, даем игрушку. Сначала просто играет, потом начинает поскуливать, сижу в этой конмате, ну не на глазах. Как только начинаеться ор подошли, положили на бочок, погладили, пошикали, дали соску кто сосет, у нас похлопать по попе🙄 со спокойным лицом говорим, что мама рядом, не переживай, глазки закрывай, но не больше 2минут! отходим первый раз на 3 мин, потом на 5, и последующие разы на 7.  Как бы не бросаем и на сидим над душой! Считать эти минуты самое сложное, хочется сорваться и взять на ручки! НЕЛЬЗЯ! результат точно будет! Терпеть! 😆
Хотя когда я усиленно изучала этот вопрос, подумала что подходить по минутам бред какой-то!!! А это сработало, реально!
Сейчас, спустя месяц, план такой у нас: поели, умылись, положила, укрыла, дала игрушку и ушла варить суп! Минут 15-20 сам играет,теребит одеяло, сосет пальцы, потом засыпает😇
Я думала что главное наладить гв, а оказывается сон тоже очень важно для всей семьи!
Теперь дневной сон длится не 40мин; а 1.5 - 2.5 часа, и когда ночью он просыпается, сам может заснуть, я просто лежу и слушаю, чтоб не разревелся! А если вдруг ревет, то подошла, положила на бочок, дала игрушки, похлопала по попе 2 мин и ушла! Схема одна! Так убрали ночные кормления! Ребенок спит с 22 до 6. И чем младше ребенок, тем проще это сделать конечно)
Примерный режим дня с 5 месяцев:
7:30-8:00 подъем, гимнастика, умывание
9:30 каша
10:00 гв
10:30 сон 1.5 часа
12:00 подъем, гуляем играем
13:30 пюре
14:00 гв
14:30 сон 2-2.5часа
16:30-17:00 подъем, гуляем играем
17:30 пюре
18:00 гв
19:00 сон перебежка 30-40 мин
21:00 купание
21:30 гв
22:00 сон
6:00 гв, досыпаем ночь
Вообще считаю, все дети рождаются одинаковые, разные мамы и каждая мама делает так как ей удобно😊 лично я за режим, бывает до фанатизма😆🤦‍♀️, ну мне так нравиться и в этом есть толк, судя по страшему сыну😊