19я неделя, прибавка уже 6-7 кг🙈 Это сильно много? Как перестать набирать, не могу не есть 🤦 ♀ вечером стараюсь есть…
19я неделя, прибавка уже 6-7 кг🙈 Это сильно много? Как перестать набирать, не могу не есть 🤦♀️ вечером стараюсь есть только яблоки и кефир. В первую беременность набрала 20кг и вес уходил долго, не хочу так же😢
Вера·
Мама двоих (младенец)
8 кг в первую и вторую беременность набрала. Ну, не знаю... Я фильтровала то, что ем🤷🏻♀️
Диляра·
В ожидании первенца
6-7 это много мне кажется , у меня такой же срок как у вас +2,5 кг))
Диляра··
В ожидании первенца
@bipi, а я на оборот ем целыми днями , и хоть бы хны , я в 15 недель уже была + 2,5 , так и не набирается больше пока ))
bigi··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
завидую 😄 буду стараться себя тормозить, я бы хотела не больше 12 набрать за всю беременность
Диляра··
В ожидании первенца
вот и моя цель не больше 10 кг)))
соня·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Гулять больше
bigi··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Очень хочу в бассейн, но пока запрет, жду второго скрининга. Гуляем с сыном каждый день, но конечно я не такая активная как раньше
Sapphire ·
Фрукты, в т.ч. и яблоки, это быстрые углеводы. Вечером их нельзя. Лучше обезжиренный йогурт или овощи, если сильно есть хочется.
Наталия·
Мама дочки-младенца
У меня была такая же прибавка, при чем вредностей особо не ела в тот период
bigi··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
А всего много набрали?
Наталия··
Мама дочки-младенца
16🤪
Ольга·
Мама дочки (10 лет), беременна (7 нед.)
За жидкостью следите и соль поменьше
Елена·
Отёков нет? Кефир на ночь может задерживать жидкость. Побольше гуляйте и активничайте в домашних делах.
bigi··
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
По утрам отеки, к обеду сходят
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского·
В ожидании первенца
Сегодня только слышала, что кефир в списке нежелательных продуктов на ночь для желающих похудеть 🤷🏼♀️ сама удивилась
Я не ем после 20:00, только пью воду. Иначе утром как пчеловод опухшая😂 Срок 23, +5,6 кг, считаю, что это много(((
Yulya·
Мама двоих (1 год, 18 лет), ждёт третьего
Каждому своё...
Я вас очень понимаю. У меня тот-же срок и прибавка 7кг, я тоже не могу не есть, да ещё тянет на всякую вредную еду, сладости, колбаску, булки и конфетки. И сдержаться невозможно, я каждое утро с этого начинаю, мучаюсь несколько часов, а потом все равно налопаюсь до тошноты. Такого не было ни в одну беременность. Тоже страдаю, что жир растёт. Очень надеюсь, что скоро жор пройдёт.
Та Самая ·
В ожидании первенца
Не есть сладкое, мучное, а больше овощей и фруктов. Пить побольше воды.
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Я во вторую беременность оч старалась особо не кушать и тоже +20 кг. Так что это тут не влияет по ходу 🙈🙈🙈
Оля·
В ожидании первенца
Уже что только не пробовала! Набрала как и вы! Уже и творог на ночь ем.а всеравно вес идет..видимо физиология такая.никуда не денешься
Veron·
В ожидании первенца
Кефир и яблока на ночь, я бы не стала) хоть и не калорийные))) лучше варёную грудку с овощами)).