Пока в зеркале отражается приемлемо - никак. Пока штаны застегиваются тоже никак. Я вот не живу спортом. И мне это пздц как тяжело. Сама не хожу. Только уже когда договорюсь с тренером - страдаю и еду в зал. Два раза в неделю силовые и одна аэробная.

Вот это харизма!😁