Вводила постепенно все продукты смотрела есть ли реакция у ребёнка. В итоге не ела только шоколад и мёд на ГВ

Я первый месяц не кушала сладости, овощи , из фруктов ела банан и киви, кефир пила, потом прочитала о том что на состав молока могут влиять только продукты содержащие белок т.е молочка, кофе, шоколад, и что если есть опасения на какой то продукт то пробовать по чуть чуть и смотреть реакцию ребёнка и не есть те продукты на которые у вас у самой какая то реакция, аллергия или кишечные расстройства. Постепенно стала кушать все 😊

Да!) именно на такой диете сейчас и сижу)

Ела все с первого дня ,все нормально, смотрите по малышу ,есть реакция от какого либо продукта ,уберите его и все и посмотрите что рассказывает на этот счёт Комаровский,мужик дело говорит ))

Я не соблюдала никаких диет и никаких проблем не было. Ни коликов ни аллергии. Исходя из своего опыта и современных исследований могу считать лучшим вариантом не придерживаться диеты, но и не злоупотреблять вредностями. А если уж будет у ребенка какая-то реакция то уже действовать по ситуации.

Только в России существует диета кормящих.
После кс я ела нежирное, тк операция все-таки, а потом постепенно все вводила, со 2 месяца все ела.
Если аллергии у ребёнка нет, то зачем сокращать рацион и лишать себя витаминов.

Обычно предлагают молочкой не злоупотреблять и все

Прям с роддома ела все, и проблем ни каких не было.

На сколько мне известно уже не однократно доказано, что мама может диету не соблюдать, на молоке это не отражается, почитайте современные исследование на эту тему

Подруга с 2мя детьми ела всё вообще с первых дней и не парилась даже)))) ну, кроме там фастфуда, колы и тд... обычные продукты все ела и ест сейчас. Ни у кого из детей нет аллергии, молока у неё столько, что течёт как с коровы, пакетами в морозилку складывает. Девать некуда.

Первый мес жестко , потом вводите по одному продукту аккуратно и наблюдайте не будет ли газиков и аллергии у ребенка.

Пфффф пусть сама сидит на рисе))) всё можно есть!

Говядину убирайте тоже😂😂😂😂че жироватт-то))))))))) с первым тоже очень жёстко придерживалась диеты. Кабачки, картошка, рис, гречка, индейка и кролик и много молочки. С младшей тоже 3 месяца держалась, но с ней было сложнее атопический дерматит и аллергия на БКМ, т.е. убрала все, что содержит хотя бы следы молока и говядину с телятиной. Правда не до сих пор на что-то высыпает, второй аллерген найти не можем. Похоже какая-то хим добавка. Все пробы отрицательные

Аккуратно вводить продукты и смотреть по ребёнку

Я ела суп из говядины, овощной,гречку и индейку на пару первый месяц. Потом макароны, кефир, ряженку, сухари, картофель на пару, курица, творог, яблоки запечённые. К третьему месяцу груши без кожуры свежие, рыбу красную, помидоры, огурцы. И так постепенно. Где-то до 4,5 месяцев соблюдала.

Ничего не пропадёт. Лучше конечно в начале убрать аллергенные продукты

Нам в роддоме всем раздавали памятку по пятаниб кормящим, при этом полностью противоположное приносили на завтрак обед и ужин 😂🙈 мне кажется, это всё индивидуально. У меня ребенок реагирует на домашнее молоко, я не ем сладкое и острое. При этом лежала в палате с мамой 5 х детей и она сказала, что ни с одним диету не соблюдала

Я сидела на жесткой диете, молока было много