Девушки у кого диастаз, расскажите с чего начинали, в плане поиска хирурга и кто-нибудь делал операцию?Если делали то где? Или смогли убрать упражнениями?
@iraira358, курс там 9 с чем-то стоит. У меня наоборот нехватка кг, 43 уже вешу, гв все забирает) а в животе не жир, а даже как кожа висит немного, пупок некрасиво выглядит
@nicole100 попробуйте начать заниматься по тем упражнениям, что есть в блоге. А там уже решите нужен вам курс или нет, может этого будет достаточно! Счастливая вы! У меня же и первый раз были лишние кг и сейчас, а сейчас вообще беда! Лишних 7 кг😱 кстати нужно проверить нет ли диастаза
@iraira358, ну да, главное начать и вообще хоть что-то делать. Надо найти время на себя, с двумя это очень тяжело. А я наоборот страдаю от недостатка веса, всегда была худая и мечтала поправиться,но даже в беременность носила одни и те же джинсы,что и до)
Может будет вам полезен блог Ольги. Она очень много и доступно рассказывает о диастазе, масса упражнений и куча положительных отзывов