Завтрак:каша, омлет, яичница, сырники, оладушки
Обед:супы разные
Прлдник: пюре, йогурт, творожок
Перекусы:фрукты, печеньки
Ужин:пюре, макароны, рис, гречка с мясом или курицей или котлеты .
Перед сном кашка или йогурт
Завтрак .
Каща с фруктами и компот/ чай/ какао
Обед -суп
Полдник фрукт с печеньем
Перекусы крендельки , хлеб, фрукты .
Ужин
Инд. С картошкой и овощи
Например вчера
Завтрак молочная каша ( макарошки) омлет, яичница отварное яйцо, оладушки типо панкейки , творожная запеканка , йогурт , чай с молоком любит , кефир не любит ! На прогулке может печенье или банан схомячить потом обед даю то что готовлю для всех ... гречка с мясом , борщ , плов , суп , фаршированный перчик любит и все с фаршем тоже ( фрикадельки , котлетки ) рыба и тд сильно жирного много не даю , майонезом разумеется острое и тд перекус тоже на прогулке фрукты печенье сок ужин тоже то что и мы кушаем ! Сыр твёрдый и плавленый любит ! Как то так если в кратце, все не распишешь !
1. Каша и фрукт или фруктовое пюре. Сыр или перепелиное яичко
2. Супы разные, с вермишельной, гороховый, борщ, с фрикадельками, рыбный , с крупами и т д, все без зажарки и всегда с мясом или птицей
3. Полдник. Творожок, омлет, йогур с печеньем, фруктом. Кабачковые оладушки ещё любим.
4. Ужин. Крупа, пюре, макароны с мясном или рыбкой и овощами. Тефтели, запеканки, фрикадельки, котлетки
А я знаю что вы едите? 😁 Ну серьёзно, зачем писать такой комментарий, я даже написала какой завтрак, обед, ужин и перекус. Наверное потому что мне нужны развернутые ответы😉