Девочки, до беременности пила глицин, он успокаивал мою нервную систему и было кайфово, на коробочке написано беременным нельзя. Чем его заменить? Валерьянку пью но эффект кратковоеменный. Поделитесь своим опытом.
Сдайте в лаборатории кровь на содержание магния и витамина Д3 (я сдавала в олимпе)! С результатами сходите к терапевту или гинекологу! У меня, если этих элементов не хватает, то я псих🤪 Еще возможно щитовидка, но я когда ходила у меня временами накатывало: то была спокойная как удав, то атас всем!
У спирулины тоже есть противопоказания, как это ни странно. Узнала об этом, когда хотела дедушке купить. Как и Магний, поэтому лучше проконсультируйтесь с вашим врачом