Мамочки, хелп!
Малышу 10 месяцев, мы на гв. В последнее время у меня полный упадок сил, малыш очень плохо спит по ночам, ест с неохотой, приходится часами кормить. Я выжатая как лимон, по утрам еле встаю. Не помню когда в поседений раз высыпалась, иногда получается днём поспать. но просыпаюсь ещё более уставшая🤦🏼♀️ часто стала болеть, все подряд хватаю🙃 ко всему прочему в последнее время прибавилась нервозность и плаксивость. Уже не знаю что делать, у кого так было? Может можно что-нибудь попринимать? Может организму чего-то не хватает? В общем кому удалось избавиться от такого состояния, помогите советом плиз🌷
Комментарии
Почти 3 года такая же фигня. Витамины вначале дают эффект, а потом все возвращается к тому с чего начиналось
Эх, будем тогда ждать пока детки станут взрослыми)
Я в такой момент начала пить витамины с айхерба лошадиными дозами и немного взбодрилась
@o_voy недешево))это все одновременно пить?или что-то сначало,потом другое?
@elenushka111222, все вместе, я пила убойной дозой, на месяц! А так можно и на 3 растянуть
В первую очередь сдайте витамин д и железо, это первое что следует проверить при усталости хронической. На гв очень часто дефицит железа, витамин д в наших краях редко у кого бывает в порядке. Ещё бы хорошо провериться у эндокринолога. Ну и конечно просите мужа и родных хотя в выходные давать вам поспать хоть несколько часов. У ребёнка зубы не лезут? Они могут в таком возрасте по месяцу беспокоить. Нам отлично помогала камилия с архерб и холисал