Правильное поведение беременной женщины🤰 — основное требование для рождения здорового малыша.

Поэтому будущей маме стоит придерживаться некоторых ограничений. Итак, сегодня мы расскажем вам основные запреты для беременных.

1⃣ Нужно полностью отказаться от алкоголя. Некоторые элементы, содержащиеся в алкогольных напитках, могут навредить вашему малышу. Например, этанол вызывает аномалии развития органов или умственную отсталость.

2⃣ Еще одна пагубная привычка, от которой нужно отказаться — курение. Плохо на развитии плода сказывается и угарный газ, и никотин. А еще курение может вызвать преждевременные роды.

3⃣ Если вы собираетесь лететь на отдых, не забудьте проконсультироваться с вашим врачом. Особенно внимательными стоит на первом и третьем семестрах. В первом случае есть опасность выкидыша, а во-втором — преждевременных родов.

4⃣ Осторожность следует проявить во время занятий спортом. Вы можете делать упражнения в щадящем режиме, однако подождите пока срок беременности будет 3 месяца. Спортивная нагрузка рассчитывается индивидуально, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

5⃣ Не рекомендуют во время беременности ходить в баню или в сауну — лучше принимайте теплый душ. При высокой температуре (даже при низкой влажности) расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием.

Беременность — не болезнь, а естественное состояние для женского организма. Пусть ваша жизнь идет своим чередом, но простые предосторожности не помешают.

🏥 Врачи роддома №8 при ГКБ им. В.П. Демихова во время бесплатной консультации дадут все необходимые советы, которые помогут будущей маме сформировать правильный образ жизни.

Записаться на консультацию вы можете на сайте ссылка