ksyshkash
Оксана·Мама сына (8 лет)
Ну что, начнём!
Простуда ушла. Нет температуры, нет кашля, нет соплей. Чувствую себя отлично!
Самое время начинать всё с нуля.
Среда хоть и не понедельник, но начать действовать никогда не поздно!!!!
Вес 74. Рост 180.
Цель ~65кг
09.10.2019
4
Комментарии
У меня 179 см, вес 66
Хочу до 60 согнать все
09.10.2019 Нравится Ответить
@ksyshkash, причём качать пресс не помогает. Пробую делать вакуум каждое утро. Посмотрим) я себе поставила срок 3 января, тоже до др))
09.10.2019 Нравится Ответить
@aniaklesheva просто качание преса и не поможет. Тут нужен комплексный подход.
09.10.2019 Нравится Ответить
@ksyshkash, да это понятно, вот вернулась в зал к тренеру, посмотрим, что я увижу в зеркале 3 января)
09.10.2019 Нравится Ответить
Где там у вас 74кг, по фото не сказать🙂меньше
09.10.2019 Нравится Ответить
@ksyshkash, у меня рост поменьше 175, я вешу 63. Но блин я тоже тогда жиробас, кость широкая😂
10.10.2019 Нравится Ответить
Очень замечаю по людям с одним ростом и одним весом,а выглядят по разному. Есть знакомая,мы с ней по цифрам одинаковые,но она такая помпушка,прям толстая,и она говорит надо сбросить 10кг=50,вот если я сброшу 10кг меня не найдешь,буду дохлая.
Не вижу реально какой то полноты,думаю если скините до 65кг,как раз будете дохлая😂