На iherb сырые витамины есть ,лучше их , но вообще надо анализы сдать и смотреть каких не хватает и пить их , тк если есть недостаток ,то комплекс его не покроет

Какого эффекта можно ожидать от синтетических витаминов?

Лучше морковки погрызть😂

Возможно, витамины поступают в ваш организм, а возможно и нет. Синтетические витамины намного хуже разнообразного питания. Рекомендую просто хорошо питаться

Я пью.Состав хороший,а вот эффект.А какой эффект Вы хотите увидеть?