Не могу долго стоять. Спина сразу болеть начинает. Даже когда посуду мою, пол часа и хочется упасть просто. А ещё хотела в ресницы вернуться. Ага, размечталась. 😑
Поделайте укрепляющие упражнения для мышц спины. Я с первым ребёнком тоже мучалась с поясницей так, что хотелось в обратную сторону согнуться. Это может быть когда малыша не правильно поднимаем, держим на весу. Сейчас со второй периодически спину подкачиваю и стараюсь поднимать на руки не спину разгибая, а как бы из полуприседа. В этот раз лучше)
Поделайте укрепляющие упражнения для мышц спины. Я с первым ребёнком тоже мучалась с поясницей так, что хотелось в обратную сторону согнуться. Это может быть когда малыша не правильно поднимаем, держим на весу. Сейчас со второй периодически спину подкачиваю и стараюсь поднимать на руки не спину разгибая, а как бы из полуприседа. В этот раз лучше)