Можно ли пить какие-то успокоительные, чтобы хорошо спать? Периодически нападает бессонница. Врач говорила, что никакие лекарства нельзя



Валерьянка (жёлтенькие таблетки) утром и вечером по 1 таблетки, только не ждите сразу эффект, он накопительный, через недельку будете чувствоваться себя отдохнувшей и спокойной)
Диаспорал ( магния цитрат)👌🏻меня спас от хронической бессонницы
Мне акушер говорил можно,новопасит.Главное не перебарщивать
Магний можно, помогал мне, валерьанку пила