Можно ли пить какие-то успокоительные, чтобы хорошо спать? Периодически нападает бессонница. Врач говорила, что никакие лекарства нельзя
Валерьянка (жёлтенькие таблетки) утром и вечером по 1 таблетки, только не ждите сразу эффект, он накопительный, через недельку будете чувствоваться себя отдохнувшей и спокойной)
Магний можно, помогал мне, валерьанку пила