Нужно сперва на бок ложиться, потом медленно садиться, чуть посидели и аккуратно встали. Так же было в беременность, давление подскакивало резко когда вставала. Запретили сразу вставать. Вставала по такой схеме как описала вам

Это давление скачет, проконсультироваться лучше с врачом.