Хочу поделиться своими наблюдениями и скромным опытом о питании ребёнка. С одной стороны вы можете найти это полезным для себя, а для меня это Заметки, вернусь к ним со вторым ребёнком 😊⠀
⠀
Прикорм сыну я ввела как обычно в 6 месяцев и начали мы с овощей и фруктов, потом каши. Аппетит у него был хороший, бывают спады во время зубов и болезни.⠀
⠀
К приему пищу я отношусь так же внимательно и методично, как и остальным аспектам развития. В этом вся Я.😁⠀ И вот несколько правил, которые я придерживаюсь (методом проб и ошибок поняла): ⠀
⠀
🍽Первое это культура приема. Я не кормлю ребёнка где попала, это касается и гв. Не пихаю ему в рот еды вне кухни или во время игры. Это важно оказалось. Иначе он перестаёт сидеть на стульчике и начинает убегать. ⠀
📺 Я не кормлю во время просмотра мультиков. Это тоже потом переходит в привычку. ⠀ 🕵️♂️ С самого начала прикорма я давала изучать консистенцию всего что он ест. Это повышает интерес к еде, думаю поэтому у нас хороший аппетит. Это я бы сказала даже самое важное. ⠀
⠀
К году ребёнок уже знаком с большей частью продуктов, все перепробовал и он начинает терять интерес к еде. Это объяснимо. Начинает убегать из за стола, ерзать и тд. ⠀
⠀
Я это заметила как раз к 11 месяцам. И тут опять методом проб и ошибок пыталась вернуть ему аппетит, и вот самые действенные методы: ⠀
⠀
👨🍳 Кушать всем вместе. Например ужин всей семьей. Дайте малышу понять, что за столом можно весело общаться и кушать. Посадите к себе на колени, а сами с аппетитом кушайте и если просит поделитесь из своей тарелки, дайте глотнуть из вашей кружки и скушать картошку с вашей ложки, пусть даже берет руками. Не ругайте 😊⠀
⠀
👨🍳 дайте волю. Поднесите тарелку с едой пусть сам пытается себя накормить из ложечки, даже если он попытается накормить свою голову и волосы уткнувшись в тарелку😁а сами своей ложечкой докармливайте его. ⠀
⠀
👨🍳 руки держим на пульсе, не даём расходиться, ограничивайте приём. Например через 15 мин заберите тарелку и съешьте сами. Они любят делать все на перегонки. ⠀
⠀
Вот так. Теперь ваша очередь. 😁🙌⠀
⠀
Пишу подобные посты в инсте @orynbaeva_a
