Доброе утро) во сколько ложитесь на дневной сон(если один сон)?И какой у Вас режим дня ? Перешли на один и каша в голове) нужно уже как в садике ложить?( мы на след год идём)
Комментарии
Спрашивала, у нас в саду укладывают в 12.30, у нас почти садиковский режим)
Малой засыпает в промежутке с часу до двух, на зиму будет раньше.
В основном просыпается в 08:00, 12:00 сон(спит 1.5 -3 часа), дальше всё зависит от того сколько длился дневной сон, в основном ложимся в 20:00. А вообще я больше слежу за временем бодрствования, 1е 4 часа, 2е 5 часов
Встаёт не раньше 8.00
На дневной в 12.00-13.30(спит час ,иногда 1,5)
Засыпает в 20.00-21.00
Во сколько он встает? Разрыв между сном должен быть 6 часов, сам дневной сон 2 часа, иначе он может выспаться и гулять долго))
Мой встает в 8, почти в 14.00-16.00 сон, в ночь с 21.30-22.00
@mariya_osovskaya5, значит в 13.00 спать, может пусть и три часа спит, ему хватит чтоб устать до 21.00
В садике спят в 12-00 и в 12-30 где-то так. Мы в 12-30 спим сейчас... бодрствуем 6 часов до сна и после . Спит днём 2.5 часа
@mariya_osovskaya5 В 6-30, иногда в 7, ложимся в 21-30 где-то, бывает в 22-00
Мой встает в 6.00-6.30, дневной сон 10.30-11.00, спит 1,5 часа иногда 1.45, но не более. Потом на ночь ложится в 19.30-20.00