Девчули, реально ли вылечить хандроз? Позвоночник и поясница просто в трусы высыпаются... Месяц назад проставила курс уколов артрозана и комбилипена, но через пару недель боли опять появились. Врач говорит, что нужно просто меньше таскать тяжести и раз в полгода делать уколы, но у меня даже без тяжестей всё болит. Может посоветуете хорошего врача, который вам помог?
Комментарии
Как мне сказал невролог, "хондроз - это теперь ваш образ жизни "
Страться не поднимать тяжести, если что то с пола поднимаете то надо присесть сначала, полы мыть не в наклонку а на корточках, коленях. Укреплять мышечный корсет :йога, плавание, лфк.
Массажи можно делать
89098738197 Владислав Владимирович, единственный врач, который решил на всегда проблемы с моей спиной
Йога ваш врач! Всю жизнь страдаю от хондроза, протрузии в пояснице , и только в периоды занятий фитнесом это проходит. Но только мягким - йога , пилатес, стретч... всякое такое. Не тяжёлое железо, всякие кроссы и тп. Перестаю заниматься - полгода и все опять сыпется
Тоже думаю заняться чем нибудь таким, посмотреть на эффект
@ksenya3105, эффект будет !!! Займитесь ! Лекарства принимать в старости будете )))) даже счс если где то защемляет шею, руку , поясницу - вспоминаю всякие асаны на вытяжение и вуаля! Никаких лекарств
Мне очень помог дядечка рефлексотерапевт. Раз в год прохожу у него курс из 10-12 процедур.
Никаких уколов, таблеток.
Он делает массаж, ставит иголки, магниты, и ещё банки с кровепусканием. Застои крови так убирает. Один сеанс 1200 стоит.
Принимает в центре.
Я к нему попала по рекомендации знакомых страдающих тем же хондрозом.
Спасибо! Пока не располагаю такими средствами, но возьму на заметку на будущее
Я колола вальтарен+мидокалм+комбипелен
Ну на долго хватило) но не излечила ессстееесттнооо, временно притупила всего лишь