Качание пресса не поможет убрать живот.

Попробуйте липолитики вколоть 👌🏼

Не как ето нафсегда

Первое время рекомендуют послеродовой бандаж, месяца через три можно начинать планку делать. Но вообще все физ.нагрузки лучше после разрешения врача

После кесорево востоновить ?