На КТГ вам сразу точно скажут настоящие схватки или нет. Если нет- в больнице вас насильно никто оставлять не будет, если нет надобности родовую деятельность пытаться приостановить
Настоящие схватки с примерно одинаковым интервалом, сейчас в каждом приложении есть счетчик схваток. А если сильную боль чувствуете, то лучше перестраховаться, я бы обратилась к врачу. Мало ли что.