Тренировка ✅
Погода великолепная, возможно, последние солнечные деньки в этом году, поэтому сегодня я решила провести тренировку утром на улице. Пришлось некоторые упражнения заменить на более подходящие. Описание в карусели 👆 Скажу вам честно, несмотря на мой спортивный опыт, далось мне сегодня все это нелегко, перерыв был очень большой 🙈 Поэтому завтра посмотрю на состояние мышц, возможно, сделаю тренировку чисто кардио или растяжку.
Дочка моя умничка, проспала все время, даже больше, дала маме спокойно позаниматься 💜
А как сегодня ваши успехи?))
Комментарии
Ну Вам пока рано к тренировкам приступать))) ходите 😊
Вы молодец, так держать. А у меня сегодня день бешенный был, натопала почти 11200 шагов вот и все мои достижения на сегодня. Даже на скакалке попрыгать не удалось😣
11200 - тоже неплохая тренировка 👍 Не отчаивайтесь) найдётся время
Отличные упражнения!Сколько вас был перерыв?
@kristina_polina долго.Были противопоказания после родов?
Считается, конечно, только мы тут худеть собрались 😁
Моя ночь тоже была практически бессонной ((( почему вы не спали?
Дома пока не получалось заниматься, но я очень хочу начать 😏
А я сегодня, несмотря на почти бессонную ночь, сварила суп и сделала торт😂 ну и утром немного зарядку смогла поделать. Считается достижением?😀
А дома вы занимаетесь? Мне часто мешает ребенок...
У меня сегодня отвес -1 кг и 10000 шагов , на этом все 😀