Посмотрим)

Это и так есть) и пол буханки хлеба 😉

@innusik97 ого))) ну значит ещё больше любви и заботы))))

А сильно сами похудели? И как?

@innusik97 Весила до замужества 55, а потом свадьба подготовка все дела, много нервов, я когда нервничаю я мало ем, выходила замуж весила 43 кг. А потом только если и поправлялась то до 47 максимум, исключением была беременность, но после я за 4 месяца опять вернулась в свои 47 и все. Вес стоит на месте. Я всегда отшучиваюсь, что с кем поведешься, того и наберёшься)))

Это наверное единственный вариант

Самой да не мешало бы, но и его хочу больше да он и сам хочет поправится

О 6это не так много, у нас больше 😓

@innusik97 мы одинакового роста и видок аля 'тимон и пумба' 😁

Зал ? Ну он как бы работает один в 5встает и в 11ложится и так кроме воскресенье. Я думаю это идея нам не подходит

О да себя сидя дома каждый день это легко

@innusik97, и сладкое пеку постоянно, и разные запеканки мясные, короче бесполезно все) как он говорит - гончяя порода😂

@nataliasrorchai1994, гончая то гончая но хочется не кости обнимать)

@innusik97, а что поделать)

Он к сладкому равнодушен а я нет🤩🤩, но по чуть может скушать) хорошо попробуем и это добавить в рацион

@innusik97 а блины например, орехи, масло в каши, сгущенка)