zanlena6
Елена
Девочки такой вопрос , после км, уже прошло почти 5 месяцев, когда можно качать пресс,а то уж очень хочется побыстрее животик подтянуть))
05.10.2019
Лучший комментарий
Комментарии
c11v290909
Я ничего не качала. Просто носила ребенка и живот уже восстановился)
05.10.2019 Нравится Ответить
dana-s
Вам по этому вопросу лучше всего проконсультироваться со своим гинекологом. Мне моя врач разрешила лёгкие физ нагрузки в 2 мес, пресс после 6.
Все индивидуально.
Все индивидуально.
05.10.2019 Нравится Ответить
dana-s
Чтоб подтянуть живот, делайте вакуум. Эффективнее, чем качание пресса
05.10.2019 Нравится Ответить
Читайте также