Ешьте яблок с огорода побольше, нет огорода, купите у бабуличек на улице, мне они очень хорошо подняли. До этого принимала Сорбифер, поднимал на 2-3 единицы в месяц, а в первую беременность Сорбифер пила до самых родов, сначала поднимал, а потом просто как поддержка шёл