мамочки. у детей со сном какая то фигня началась. обычно было так. 9.00-9.30 подъем. в 12.30-13.00 и…
мамочки. у детей со сном какая то фигня началась.
обычно было так. 9.00-9.30 подъем. в 12.30-13.00 и до 15.00 дневной сон. и на ночь в 22.00-22.20
сейчас могут днем вообще отказаться от сна. и на ночь лечь в 7 вечера. и в 4 утра встать, типа выспались. побегать часов до 8 утра и дальше спать до 11 дня. потом в 15.00 спать ложатся( тут я поднимаю через 30 минут, т.к. не понятно когда в ночь уйдут) в итоге один уснул как обычно (22.20) а второй отказывается. видимо до часу ночь точно не ляжет. и вот такая ерунда уже неделю почти. если ли в нашем возрасте какие то кризисы сна или с чем м.б. связан сбой в режиме?
имя·
Пробуйте раньше вставать, в 7-8. Тогда и время бодрствования до дневного сна будет больше и уснут наверняка надолго, ну и на ночь соотвественно уйдут по режиму
Ekaterina Buzmakova··
Мама двоих (1 год, 1 год)
были дни когда по каким-либо причинам приходилось рано вставать, они у меня через 3 часа все равно спать уже просились. или нужно настраивать сон, типа по тихоньку сдвигать
имя··
@shaptalina, постепенно начните с 20 минут, как только вы зафиксируете время подъема так сразу будет более четкий режим
Александра·
Мама дочки (2 года)
У нас так же пропадал дневной сон год назад или ушёл на пять часов, через время нормализовалось. Мы ещё по солнышку живем, зимой поздно встаёт. Летом вместе с рассветом спокойно сами просыпались.