Беременность красит женщину! Это, к сожалению, не про меня...😨 ⠀ Более детально на моей страничке…
Беременность красит женщину! Это, к сожалению, не про меня...😨
⠀
Более детально на моей страничке https://instagram.com/tanushka_fit?igshid=1akjvmc62051v
⠀
На фото 1- декабрь 2017 (до рождения Макса оставалось всего 2 недельки)
⠀
На фото 2 - июль 2019 (Максу 1,7 )
⠀
Когда я узнала, что беременна Максом, мой вес = 73 кг 😰
Да-да - это все сидячая работа, несбалансированная еда и образ жизни "тюлень" 😱
⠀
Шла рожать я с весом ... 95 кг 😭😭😭
Нет!!! Опечатки здесь нет 😱😱😱
После родов вес остановился и замер на отметке 82 кг...
Шок!!!!
⠀
Целы год и 2 месяца я ничего не делала с этим. Потому что я кормила Максима😋
И все вокруг твердили, что мне надо хорошо кушать, а то...
☝Молоко пропадёт
☝Молоко станет пустым
☝Молоко будет не жирным и ребёнок не будет наедается
И т.д.
Вам это знакомо???
⠀
Блииииин😢😢😢😢😢
И я этому Верила!!!
Пока не начала рыть дальше, больше читать и вникать в этот вопрос...
⠀
Когда я изменила своё отношение к питанию - мой вес стремительно пошел вниз. Становясь на весы каждое утро, у меня округлялись глаза.
Почему я не сделала это раньше???
⠀
Благодаря Правильному Питанию - я уже похудела на 14 кг.
Я никогда не считала калории. Питаюсь интуитивно!
⠀
Да, многи продукты ушли из моего рациона на долго, а может на всегда 😂😂😂
⠀
От каких продуктов я отказалась и чем их заменила - писала ранее.
⠀
Сейчас я вешу 67,7 кг
И чувствую себя счастливой!
⠀
В планах похудеть ещё минимум на 5 кг
💛💛💛