Кто знает, можно ли начать заниматься спортом после кс через 5 месяцев?👀 с фитнесс клуба звонят, заманчивые предложения поступают от них😅 сайкл всего 2 тыс🤔
Только легкие нагрузки, все индивидуально, можно начать с ходьбы или легкого бега🙌🏻