Подскажите, были ли у кого то проблемы со сном на ранних сроках? Ночью до истерики доходит, не могу спать. Бывает из-за лома в руках или ногах, а бывает из-за жары, хотя балкон открыт... как с этим бороться ?
Комментарии
У меня тоже так бывает ) ладно, когда на работу нужно, а вот когда выходной, обидненько, что не поспала. Сегодня, как и несколько дней уже, с 7 утра не спала.
Это только начало, сейчас сплю вообще по три четыре часа и то только утром😄
Тоже с беременностью стало сложно заснуть, очень долго ворочаюсь, не важно устала или нет. А в семь утра уже бодряк, независимо от того, во сколько легла☹️и в обед не могу заставить себя уснуть)
Я просыпалась ночью или ранним утром и хоть глаз выколи... но ближе к 12 неделям это прошло) теперь еле встаю по утрам 😅
Хм...никак) валерьянку попейте, она успокаивает) исключить перед сном кофе, крепкий чай и т п )) а так... наверное больше уставать, чтобы некогда было думать, чтобы лег и спать)
Кофе совсем не пью, чай чёрный редко. В основном просто воду или ромашку. Да вроде и так нормально устаю. Беспокоит именно жара и лом в руке.
@lanalunohka ну сейчас отопление дали, жарко везде, сама плохо сплю из за жары) ну и лежать уже не могу никак) а лом в руке может быть и из-за погоды, может просто...вы его ничем все равно сейчас не облегчите) у меня вначале беременности дико болел тазобедренный сустав, даже повернуться было проблемой, через 1.5 месяца прошел сам) вам тоже нужно время на адаптацию
Я сегодня глаза в пять утра открыла и больше не смогла уснуть) очень надеюсь, что это разовая акция была 🤓