Вторая неделя без сна. Ночью дочь постоянно просыпается с плачем, днём нет возможности уединиться и не люблю состояние после дневного сна.

Как я держусь?

В прошлый раз, когда дочь болела я чуть не сошла с ума от недостатка сна и её капризов. В этот раз как только начались сопли, я стала работать над своим эмоциональным состоянием.

Применяла свою любимую телесную терапию. Так как дочь наотрез отказалась ото всех нянек и требует моего постоянного присутствия, пришлось адаптировать практики и у меня получилось!

Так что даже если вам не удается найти время на себя, работать над собой можно. Решать проблемы, а не заглушать их таблетками.

Для мам, чьи дети проходят через кризис особенно актуально. И для самих детей.