❤ Давление работает «по-тихому» 🤫⠀ ⠀⠀ Повышаясь, оно легко маскируется под банальную усталость или…

❤️ Давление работает «по-тихому» 🤫⠀

⠀⠀

Повышаясь, оно легко маскируется под банальную усталость или недосып. Если ты регулярно чувствуешь вялость, головную боль и тошноту, пора взять ситуацию под контроль. Программа минимум — измерить давление. По нормам ВОЗ верхний показатель должен быть меньше 140 мм Hg, а нижний — 90 мм Hg. Отклонились от нормы? Время обратиться к врачу за рекомендациями по лечению или профилактике.⠀

⠀⠀

Держать давление под контролем поможет правильное питание 🥗, регулярные физические нагрузки ⛹️‍♀️, отказ от никотина и алкоголя и растительный комплекс АД Фитоконотрол 🌿.⠀

⠀