Болит спина в районе поясницы, вожусь с сыном 8 кг. Как справлялись, может попить что-нибудь из таблеток можно?)

Question

Ольга · Answer

Пенталгин экстра - гель меня спасает, если уж совсем скрутит

Oksana · Answer

Меня спасала и спасает до сих пор сидушка для ребёнка, нагрузки на спину нет

Ксюша ❤️ · Answer

Гимнастика поможет ) лучше всего мне помогает ежедневно повисеть на турнике пару минут и покататься на спине ( ложитесь на спину , колени к груди обнимаете их руками и раскачиваетесь )

Галкина Юлия · Answer

Надо обязательно делать гимнастику, мне помогает гимнастика Рождение Звёзды.
10 минут в день.

Olga · Answer

в ютюбе она есть?

Галкина Юлия · Answer

@ptichka_roro да

Галкина Юлия · Answer

@ptichka_roro но лучше тут почитать

https://gimnastika-zvezda.com/

Удалён · Answer

Когда прихватило капитально, мазала меновазином или апизартроном и пила ибуклин юниор 2 таблетки. Да и сейчас так делаю.

Anastasia · Answer

Планка мне кажется это самое то👌👍

Olga · Answer

попробую))

Лучший комментарий

Комментарии