Пейте много тёплого( морсы, шиповник очень хорошо снимает симптомы )
Горло полоскать содой или ромашкой.
От головной боли можно ношпу и смоченную в холодной воде тряпочку на все лицо - очень снимает напряжение в голове сразу!
Если температура, то можно парацетомол.
От кашля мукалтин.

Когда болела голова, слегка тёрла виски звёздочкой. И мокрое полотенце спасало здорово. Ну и свежий воздух. Почаще проветривала комнату.
От насморка - пиносол, и промывала физраствором. На ночь, когда совсем было невозможно спать с заложеным носом - капала детский називин. Скорейшего выздоровления!🤗🌸

Промывать нос вода+соль или готовыми растворами аквамарис, долфин и т д

Здравствуйте я только малина с чаем и все прошло

Я спасалась "народными" средствами))
Пила отвар цветков липы, полоскала горло фурацилином, содой солью. Промывала нос аквалором беби. В горло Мирамистин и Лизобакт. Пила много жидкости, морс клюквенный.
У меня не было температуры.
От головы парацетамол принимаю половинку