Я тоже боялась ходить ...((( сидеть не могла на унитазе , полу стоячим положении ходила ...а по большому так вообще будто второй раз рожала 🤦🏻♀️ свечи релиф ставила 7 дней потом норм стало , плюс ещё ела пюрешки со вкусом чернослива , хорошо помогает 👍
Так что не бойтесь )) пару раз походите и привыкните 👍😊
Чем больше будете боятся тем сильнее затвердеет и будет еще хуже , я сходила по большому на следующий день после разрывов, а писать начала сразу как только зашили меня.